Je bent wat je eet, dat is een bekende uitspraak. Vanuit de Chinese 5 elementenvoedingsleer blijkt dat Qi en bloed een belangrijke rol spelen bij het voeden van je lichaam en vitaliteit. Qi, ook wel bekend als levensenergie, en bloed zijn essentieel voor een goed functionerend lichaam en hebben invloed op je tandvlees en gebit. Het bloed kan niet stromen zonder de kracht van Qi en het hart, en beide zijn nodig om alle weefsels, organen en zintuigen in je lichaam te voeden. Het is een samenspel van yin en yang voor een optimaal resultaat. Bloed voedt en bevochtigt alles in je lichaam, inclusief je gebit. De milt en de spijsverteringscyclus spelen een belangrijke rol bij het voeden van Qi en bloed. Het is daarom essentieel om goed op je voeding te letten en je spijsvertering gezond te houden. Te veel stress, langdurig zitten achter een computer, ongezonde voeding en vochtigheid kunnen de milt en spijsvertering negatief beïnvloeden. De orgaantijd van de milt is in de ochtend, daarom is een gezond ontbijt van groot belang voor het voeden van Qi en bloed. Wil jij weten hoe je jouw vitaliteit kunt verbeteren? Ontdek het hier.
Vond je dit artikel nuttig? Deel het.