Tips voor het poetsen van kindergebit
Een goede mondverzorging begint al op jonge leeftijd. Door kinderen vroeg te leren hoe belangrijk tandenpoetsen is, leg je de basis voor een gezond gebit op latere leeftijd. Toch is tandenpoetsen bij kinderen niet altijd vanzelfsprekend. Met geduld, herhaling en een positieve aanpak kan tandenpoetsen gelukkig een vaste en gezonde gewoonte worden.
Waarom is goed poetsen bij kinderen belangrijk?
Melktanden zijn kwetsbaarder dan volwassen tanden. Een gezond melkgebit is belangrijk voor goed kunnen eten en praten, het behouden van ruimte voor blijvende tanden, het voorkomen van pijn en ontstekingen en een gezonde ontwikkeling van het blijvende gebit. Daarnaast leren kinderen op jonge leeftijd gewoontes aan die ze later vaak blijven gebruiken.
Vanaf wanneer begin je met poetsen?
Zodra het eerste tandje doorbreekt, is het belangrijk om te starten met poetsen. Gebruik hiervoor een zachte kindertandenborstel en fluoride tandpasta die geschikt is voor de leeftijd van het kind.
Richtlijnen voor fluoride tandpasta
- • Tot 2 jaar: een klein beetje tandpasta
- • Van 2 tot 5 jaar: een hoeveelheid ter grootte van een erwt
Hoe maak je poetsen leuker?
- • Samen te poetsen
- • Een liedje of timer te gebruiken
- • Een tandenborstel met favoriete figuren te kiezen
- • Een vast ochtend- en avondritueel aan te houden
- • Complimenten te geven na het poetsen
Zelf poetsen én napoetsen
Kinderen willen vaak al snel zelf poetsen. Napoetsen blijft echter belangrijk, aangezien de fijne motoriek voor een grondige reiniging meestal pas rond 10 jaar voldoende ontwikkeld is. Laat kinderen gerust zelf oefenen, maar poets altijd nog even na.
Gezonde voeding helpt ook mee
Naast goed poetsen speelt voeding een grote rol bij een gezond gebit. Probeer zoete tussendoortjes en drankjes te beperken en vaker voor water te kiezen. Veel eet- en drinkmomenten op een dag verhogen de kans op gaatjes.
Regelmatig naar de tandarts
Door regelmatig naar de tandarts te gaan, leert een kind dat een controle normaal is. Dit helpt ook om angst voor de tandarts te voorkomen en beginnende problemen vroeg te ontdekken.
Een gezonde gewoonte voor later
Kinderen die jong leren om goed voor hun tanden te zorgen, hebben daar hun hele leven voordeel van. Door tandenpoetsen een vast onderdeel van de dagelijkse routine te maken, help je mee aan een gezond en sterk gebit voor de toekomst.
Tandarts Nijmegen, Tandartspraktijk Nijmegen Noord, Kindertandarts Gelderland, en andere tandartspraktijken kunnen helpen bij de mondgezondheid van kinderen.
